サウルスメソッド
マインドセット
- 01. 夢をかなえる人のための心理学概論
- 02. 自然と湧き出すモチベーションの作り方
- 03. あなたの能力を決定するエフィカシーの話
- 04. 一段上の世界へとあなたを導くコンフォートゾーンの作り方
- 05. 夢をかなえる人のための目標設定の仕方
- 06. 圧倒的な自信を作る臨場感の高め方 IxV=R
- 07. 圧倒的な自信を作るアファメーション
- 08. 圧倒的な自信を作るヴィジュアライゼーションテクニック
- 09. あなたの中に眠る創造力の引き出し方
- 10. 睡眠学習の正体を暴く無意識の力の使い方
- 11. 天才から学ぶ脳波管理術
- 12. 夢をかなえる人のための瞑想法
- 13. 夢をかなえる人のための自我の話
トレーニング
- 01. 今の自分を超えたい人のためのトレーニング概論
- 02. 普遍的なトレーニング理論を学ぶ・純粋トレーニングの話
- 03. マラソントレーニングの真理・純粋トレーニングのアンチノミー
- 04. 理論から実践へ・実践トレーニング概論
- 05. マラソントレーニングの基礎中の基礎、有酸素能力の高め方
- 06. あなたの走りにキレを加えるスピードトレーニングのやり方
- 07. マラソンのレース結果を飛躍させるロングランのやり方
- 08. 世界の一流コーチから学ぶ実戦の為のマラソン練習
- 09. マラソンの為の土台を固める補助的トレーニング編
- 10. 故障中やシーズンオフ・アクティブリカバリーの為のクロストレーニング
- 11. ５〜１５㎞の為のトレーニング
- 12. ハーフマラソンの為のトレーニング
- 13. 世界のトップランナー・コーチから学ぶマラソントレーニング
リカバリー戦略
- 01. 練習以外でライバルに差をつけたいあなたの為のリカバリー概論
- 02. マラソンランナーの為の糖質摂取綱領
- 03. ウェルビーイングの要・抗酸化と抗炎症の話
- 04. ウェルビーイングの要・脂質の話
- 05. 何故私がアミノサウルスを摂取するのか？蛋白質・アミノ酸の話
- 06. ロカボは本当にマラソンのパフォーマンスを改善するのか？
- 07. マラソンランナーの為の水分補給綱領
- 08. 何故ベースサウルスはウェルビーイングをサポートするの？サプリメントの話
- 09. 寝ている間にライバルに差をつけろ！睡眠の科学
- 10. ウェルビーイングを促進する超越瞑想
- 11. いつでもどこでも出来るセルフマッサージのやり方
- 12. 冷やすべき？それとも温めるべき？温冷療法解説
- 13. タダのストレッチはもう古い！ヨガ・キネティックストレッチ編
ムービーサンプルMOVIE SAMPLE
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講師紹介INSTRUCTOR
- Kimbiaマネジメント所属
- スポンサー ：アミノサウルス
- BIRTH : 1993/12/27
